5月6日迎來立夏，也是夏季的第一個節氣。 進入立夏後，日照增加，氣溫漸升，雷雨增多，濕氣漸大，身體各臟器也隨之受到季節的影響。
面對自然氣候的改變，我們的養生策略也要有所調整，順應自然。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
三要
1、要養陽氣
中國中醫科學院針灸醫院主任醫師黃濤在2018年接受健康時報採訪時談道，養陽是夏季養生的關鍵。 “陽”是生命之本，養生就是養陽氣，陽氣足，人就不易生病。 ①
2、要養心神
南京市中西醫結合醫院中醫科主任醫師王東旭2011年在健康時報刊文指出，夏與心相通，心陽在夏季最為旺盛，功能最強。 立夏後的高溫容易引起情緒焦躁，導致心火過旺，引發各種疾病。 ②
3、要養脾胃
王東旭醫生談到，立夏后常因氣候燥熱而食慾不振，其實這是因為濕熱蘊積在內，腸胃缺乏運化動力的反映。 但如果脾氣不足，吃進的食物就不能順利轉化為水谷精華，或者已經轉化為精華的也不能順暢運送到身體各個臟腑。 夏季更易發生脾胃不和及脾虛等癥狀，比如吃冰冷食物，往往最先損傷的就是脾胃。 ②
三不要
1、不要貪涼
黃濤醫生表示，入夏后，很多人喜歡貪涼，比如年輕人喜歡把空調溫度調得很低、貪吃冷飲冷食、有些人三伏天跑步致大汗淋漓等，反而容易傷陽氣，損傷身體的陽氣。 ①
2、不要淋雨
進入夏季后，雨水逐漸增多，濕邪最易乘機而入。 上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科主任醫師周敏2017年接受健康時報採訪時表示，不要淋雨，盡量避開潮濕的環境，避免外感濕邪，這樣可避免腳氣、濕疹、下肢潰瘍等病症的發生。 ③日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
3、不要亂穿衣
剛剛進入立夏時節，天氣忽冷忽熱，故穿衣應隨著氣溫的變化適時增減衣物。 女性還應特別注意保持下身衣著寬鬆透氣，以防陰部患上皮膚病。
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