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春夏之際清除體內的濕熱之邪，「紅豆薏米粥」必不可少。
但是，很多人在服用「紅豆薏米粥」后並不起效，甚至有脾胃受傷的問題出現，這是怎麼回事？藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
“紅豆薏米粥”里說的“紅豆”，指的是赤小豆，很多人分不清赤小豆和紅小豆，二者雖然同屬豇豆屬，外形、口味也比較相似，但仔細觀察，還是能夠區別的。
赤小豆身形瘦長，而紅小豆顆粒更圓，個頭也稍大於赤小豆。
二者都有祛濕的效果，但論祛濕、利水、消腫、解毒、排膿的功效，紅小豆遠不如赤小豆。
《本草綱目》中記載：「赤小豆以緊小而赤暗色者入藥，其稍大而鮮紅色淡者，並不治病。 ”
現代藥理研究表明，赤小豆所含的皂苷具有通便、利尿和消腫作用，能解酒、解毒，對於腎臟病和心臟病，均有一定療效; 所含的葉酸有催乳的功效; 具有降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、減肥等作用。
現代人精神壓力大，容易心氣虛; 飲食不節，運動量少，容易脾虛濕盛。 既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非赤小豆莫屬。
粥方中的薏米即薏苡仁，有生薏苡仁和炒薏苡仁之分，兩者都擅長祛濕。
不同之處在於：生薏苡仁偏寒涼，直接煮粥易傷脾。 而炒薏苡仁寒性會減少，其祛濕效果比生薏苡仁更好。
因此，熬制「紅豆薏米粥」應用炒薏苡仁。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
薏苡仁可以在家自己動手炒，取乾淨薏苡仁，用文火炒至微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香即可，亦可到中藥店買炒薏苡仁。
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