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大多數人都會認為，飲食油膩就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元兇，於是越來越多的人跟肉類徹底決裂，把素食視為一種健康的生活方式。
不過，你要知道，錯誤的素食也會吃出“三高”......藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
目前，我國素食者主要分兩種，一種是全素食，即完全不吃動物蛋白; 一種是半素食，即不吃肉，但吃雞蛋和牛奶。
然而，無論是哪種素食人群，每年都有不少被確診患有高脂血症。
很多人魚肉蛋奶一口都不吃，只靠澱粉（糖）、油、鹽、糖來彌補，再加上精白主食吃得多，久而久之，原本健康的飲食搖身一變成了“三高”菜肴。
而且脂肪並不是只存在於肉類食物中，瓜子、芝麻、花生等素食中也含有較高的植物脂肪。
所以，只在食材上選擇吃素食，而不注重搭配，對於防治“三高”的意義並不大。
北京大學第三醫院消化科醫師夏志偉——
素食為主的飲食方式確實有利於健康，但並不等於全素食。
特別是，長期吃素食容易引起體內缺乏B族維生素，而B族維生素有參與調節糖、脂代謝，使其轉化為熱量而消耗的功效。
缺乏B族維生素則會影響糖、脂代謝，影響能量消耗，嚴重者還可能會導致動脈硬化。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
此外，長期吃素會造成體內缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養元素，從而導致營養失衡等各種身體異常現象。
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