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生活習慣對身體健康的影響巨大！ 好習慣能延壽，壞習慣會減壽。
以下這些健康習慣和不良習慣，您都瞭解嗎？藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
經常不運動的人，身體氣血運行不暢、肌肉鬆弛無力，機體免疫力及抗病能力下降，更容易受外邪侵襲而感染疾病和病毒。
堅持運動能加快新陳代謝、增強心肺功能、肌肉力量、改善身體各系統的調節能力，有助於增強機體的免疫力。
這種坐姿會使骨盆傾斜，脊柱的位置不正，身體側腰的肌肉也時刻處於的拉伸或緊繃的狀態，長此以往容易產生腰肌勞損、脊柱側彎等問題。
此外，這個姿勢還會影響下肢靜脈血液迴流，加重靜脈曲張，甚至可能誘發靜脈血栓。
久坐會影響血液迴圈，容易使血液粘稠度增高，導致心腦供血不足，增加心腦血管疾病發病的風險。
此外，久坐還會增加腰椎的負擔，增加罹患腰椎間盤突出症的風險。
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此外，高血壓、高血脂、高血糖患者飲水不足，血液黏稠度會升高，血液迴圈變慢，容易引發心肌梗死、腦血栓等。
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