close
適當走動或跑動有利氣血的流動，暢達氣機，活動關節，促進肝血對筋的滋養，有利於肢體筋腱或筋膜的柔韌和強健。
但長時間行走，超過一定負荷，或短距離奔走、奔跑用力過猛等，均會使筋肉始終處於一種緊張狀態，易使肢體特別是下肢關節周圍的肌腱、筋膜和韌帶等軟組織因疲勞而受傷或勞損，導致運動障礙，進而影響身體健康。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
對於久行引起的疲勞，可以進行自我按摩，緩解久留不消酸痛感。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
一般以按、摩、推、拿四法為主，可以阿是穴為主要按摩穴位，輔以按摩足三裡穴、承山穴、委中穴、承筋穴等處緩解不適，同時搭配泡腳亦是消除下肢疲勞的好辦法。
全站熱搜
留言列表
