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生病後多睡覺，是很多人的“養病秘訣”，尤其是感染新冠病毒后，不少人總是覺得自己“睡不醒”，還有些人調侃自己感染了“睡眠株”。
那麼，多睡真的有助於康復嗎？ ——是的！德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
充足的睡眠對於人體的免疫力有著強大的助攻作用。
現代醫學研究認為，在睡覺的時候，人體中活化的整合素含量更高，這有助於我們體內的免疫細胞T細胞發揮更大的「殺毒」作用。
此外，感染后多睡覺，還能夠減少我們自身的能量消耗，把更多能量讓給免疫系統完成對病毒的對抗工作。
簡單來說，就是——睡覺確實有助於康復。
中醫學同樣重視睡眠在疾病預防中的重要作用。
《黃帝內經》記載：「陽氣盡，陰氣盛，則目瞑; 陰氣盡而陽氣盛，則寤矣“。
“日出而作，日落而息”不僅是人們口口相傳的生活之道，更是保持人體陰陽平衡的基本。
大家可千萬不能小看「陰陽平衡」這四個字。
中醫認為，陰陽平衡則人正氣足，正氣足才能健康、有神; 陰陽失衡人就會損傷正氣，正氣不足自然不利於疾病痊癒。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
因此，保持良好的睡眠，是我們當下及之後很長一段時間內都必須要“嚴格執行”的防病措施。
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