有传言称，人一生能吃9吨左右的食物，谁先吃完谁先走。于是就有了“吃得少一点，就能活得久一点”的说法。“一生只能吃9吨食物”的说法自然是无稽之谈，但近些年却有不少研究发现，吃得少真的能活得久。
最近，发表在Science的一项重磅研究提出了一种可能性——饥饿感本身足以延长寿命，而非食物摄入量影响了衰老。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
饥饿感是该研究的重点对象，研究者利用果蝇，减少了它们在膳食BCAAs（支链氨基酸）的摄入量，结果发现：
低BCAA组果蝇反而摄入了更多的食物，这意味着减少饮食中的的BCAAs，会导致更强且更持久的饥饿感；与高BCAA组相比，饥饿组会摄入更多卡路里、总氨基酸以及碳水化合物，但寿命也会更长。
研究者认为，食物提供营养的多少，并不是热量限制的益处关键，饥饿感本身就是“延寿之本”，通过较长的饥饿，可以对衰老产生有益影响。
这绝不是少吃延寿的唯一证明。
来自德国科隆大学、马克斯普朗克衰老生物学研究所，发表在Nature上的一篇研究论文，他们就发现，基因的平均转录延伸速度会随着年龄的增长而增加，而限制饮食可以减缓基因的转录速度，从而延长10-20%的寿命。
同样的，还有研究发现每天只吃一顿，不仅可以减肥和预防2型糖尿病，还可延寿。
发表在《细胞代谢》上，通过一项小鼠对比实验，在摄入相同卡路里的前提下，研究者发现：一天只吃一顿饭的小鼠寿命，比正常饮食的小鼠，体重更轻、胰岛素抵抗减弱，寿命延长了11%。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
而小鼠若只摄入正常饮食的70%卡路里，还可以减肥和预防2型糖尿病，且平均寿命延长28%。
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