血管作為人體營養輸送的重要管道,連起來約有10萬公里。 一旦出現病變,會誘發各種疾病,嚴重時甚至會致命。

 

 
血管“老化”的標誌
 

一般來說,在以下11條表現里,如果有一條符合,就應該引起注意; 如果有2~3條符合,就說明血管的老化已經在加速了。一想就硬 樂威壯 德国黑倍 p-force 必利吉 一炮到天亮 viagra 威而鋼 極品海狗丸 德國黑螞蟻 我弟威猛 cialis cenforce 印度學名藥 英國威馬 台灣本能 poxet 必利勁 美國黑金 

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1.腹部突出,出現“小肚子”。

2.日常生活很少步行。

3.吃飯狼吞虎咽,總吃得很飽。

4.幾乎不吃魚類。

5.生活不規律。

6.完美主義、不服輸,時常感到焦慮。

7.很少爬樓梯。

8.下肢感到冷或麻痹。

9.親兄弟姐妹中有人曾發生過腦卒中或心肌梗死。

10.有吸煙或過量飲酒習慣。

11.被診斷為高血壓、高血脂或糖尿病。

 

牢記6件事 
讓血管老化慢一些
 
 

 

01
早睡早起不熬夜
 

 

熬夜等不規律作息是年輕人血管的大敵,會使多種腺體分泌過剩或不足,導致激素水準失調,引起器官功能的局部亢奮或萎靡,造成血管收縮異常,血壓升高。

 

建議:每天23點之前入睡,每天保證8小時的睡眠。

 

02
少吃煎炸食物
 

 

飲食太油膩,會導致血液內膽固醇、三酯甘油等脂質濃度大幅提升,這些物質沉積在血管壁上容易堵塞血管。

 

建議:少吃煎、炸食物,炒菜時少放食用油,烹飪多用蒸煮代替煎炸。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax增大丸 goodman增大丸 maxman增大丸 增大軟膏 增大持久軟膏 泰坦凝膠 德國噴霧 法國綠騎士 印度神油 2h2d 日本丸榮 倍耐力 印度神油 男性延時持久液  川井延時噴劑 川井持久液  

 

 

03
戒煙
 

 

吸煙及二手煙,都會讓煙草中的尼古丁進入身體,最終導致血管壁彈力纖維和膠原纖維退變,血管變脆變硬。

 

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