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溫水澡！
天氣炎熱時，人比較容易流汗，此時的皮膚毛細血管屬於擴張狀態，如果突然洗冷水澡，會刺激血管收縮，引起出汗不暢、心悸、頭痛等不適。一想就硬 樂威壯 德国黑倍 p-force 必利吉 一炮到天亮 viagra 威而鋼 極品海狗丸 德國黑螞蟻 我弟威猛 cialis cenforce 印度學名藥 英國威馬 台灣本能 poxet 必利勁 美國黑金
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尤其是中老年人，以及有冠心病、高血壓、中風病史和心律失常的人群，應盡量避免在夏天洗冷水澡。
這種“驟冷刺激”對身體而言，是另外一種負擔。
而且，如果只是為了降溫，冷水澡的效果其實不如溫水澡，這是因為冷水澡會給身體一種“環境變冷了”的假像，讓身體產熱增加、散熱減少，因此冷水澡並不比溫水澡更降溫。
如果生活中無法避免洗冷水澡，也盡量採取循序漸進的方式。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax增大丸 goodman增大丸 maxman增大丸 增大軟膏 增大持久軟膏 泰坦凝膠 德國噴霧 法國綠騎士 印度神油 2h2d 日本丸榮 倍耐力 印度神油 男性延時持久液 川井延時噴劑 川井持久液
一般來說，可以先用冷水拍打四肢，再用冷水浸濕毛巾擦拭前胸和後背，最後將冷水淋濕全身，如感到寒戰，應縮短淋浴時間或升高水溫。
注意：無論是哪類人群，在劇烈運動過後，都不宜立刻洗冷水澡。
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