“獨處不是與世隔絕，而是為自己保留一個開闊的空間，一種內在的從容，在可支配的時間里，不斷靠近理想中的自我。 ”
學會獨處，享受那份周圍的安靜與內心的沉澱，慢慢認識自己，成就自我，方能活出恣意的人生。叔本華說過：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。”很多女人婚後總習慣把時間奉獻給了孩子、丈夫和家庭，丟失了自我，迷失了方向，而要想讓自己的生活過得好一些，就必須學會獨處。朋友媛媛曾吐槽：
很早就要起來做好一家人的早餐，早飯後家務來不及收拾好，就得送孩子去上學，然後再趕公交、乘地鐵去上班。白天工作不停歇，晚上又得是晚餐、家務，輔導功課，從早上睜眼到晚上閉眼，好像都不是在為自己忙活。看上去，她疲憊不堪，眼裡無光，整個人完全沒了少女時期的青春活力。直到後來偶然的一次，當她收拾完家務，坐在灑滿陽光的沙發里，隨手拿起手機，聽了一首歌曲。在這短短一首歌的時間里，她竟發覺自己的內心是如此的安靜、輕鬆和自由。她領略到了獨處的妙處，沒錯，獨處是一個人的清歡，是一種自由。這份自由能讓你發現自己、找到自己、挖掘自己、進而成長自己。一天24小時里，除了睡覺的7小時外，你有沒有真正屬於自己的時間呢？往往，女人越是生活在熱鬧喧雜的環境中，就越容易疏忽自己，更無法傾聽自己。
在無人打擾的時間里，發呆、冥想、看書、聽歌、運動、慢慢思考、深深體會，你才能最終找到真正的自己。
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