“富養”自己最好的方式－9935773的部落格

豐富自己，絕非簡單地使物質變得充裕，使慾望得到滿足，而是養成好的習慣，讓自己身心豐盈、生活美好。

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好好睡覺

有人白天工作繁忙，晚上熬夜刷手機; 有人睡眠習慣不好，即便很早躺在床上，也遲遲睡不著。

睡眠不足、睡眠品質低下、白天精神狀態不佳、身體漸漸吃不消等副作用隨之顯現。

睡眠良好，是一種真正的才能。

真正懂得好好生活、高效工作的人，能夠抵住電子產品的誘惑，按時睡覺; 能在睡前拋開各種雜亂思緒，讓自己心情平靜，愉快入眠; 能夠合理規劃生活，保證睡眠充足。

好好睡覺，早睡早起，是呵護精力、提升生活熱情的途徑。

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投資形象

羅素說：

一個人的外表，就是一個人價值的外觀。它藏著你自律的生活，還藏著你正在追求著的人生。一滴銷魂卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液春藥粉極上潮吹火狐春藥粉 Firefox

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形象是一個人最好的門面，舉止里藏著你對生活的態度。沒有誰會願意透過你邋遢的外表，看你的本質。

多在意一些外在形象。

不必追求穿著名牌，但要優雅得體; 不必追求身材多麼健美，但堅持健康的作息和運動，保持精力充沛。

多看一些風景，眼界會愈加開闊，精神世界也會充實豐盈; 少在意一些無謂的是非糾紛，學會豁達從容，如此才能滋養出容貌上持久的賞心悅目。

衣著得體，容止有儀，淡定從容，是對他人的尊重，也是一種成熟的生活狀態和人生態度。

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