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湯泡飯時，其中的湯可能會稀釋胃腸道中的消化液，這些消化液提供胃酸、蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶等，用於消化食物，若濃度下降，就會出現消化不良的情況。
另外，湯泡飯會減少食物在口腔內的咀嚼時間和次數，使還沒嚼碎的食物進入胃裡，從而加重胃的負擔瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
但對於老年人來說，吃湯泡飯也有點好處。 因為老年人大多有唾液分泌不足、食慾不振的問題，湯泡飯可以幫助潤滑口腔，也可以增加飯的風味，促進消化液分泌。
因此，湯泡飯並不一定會傷胃，吃飯時注意細嚼慢咽，以吃飯為主，不要為喝湯而泡飯就可以了。
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