心腦血管疾病易發,許多中老年朋友希望通過養生降低患病風險。
而今天介紹的心包經上有一個「救命點」,若適當利用這個點,可及時、儘早地發現並預防心血管疾病。這個“救命點”容易阻滯,一旦阻滯,就會給生命帶來危害,所以一定要打通。
心包經,又叫“救命的心包經”,是主管心臟週邊如心包、心血管等的經絡。
心包經淤阻就會引起胸悶心痛,嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死,可見這是一條與我們的健康息息相關的經絡。
心包經循著胳膊的中線而行,也就是中指對應的這條線,筆直的一條,是從乳房旁一直走到中指間。
心包經的阻滯點在上臂的心包經上。 把天泉穴與曲澤穴之間分成三份,心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的三分之一處。 每個人略有差別,或偏上或偏下,具體以痛點為準。
如果在這個阻滯點的位置按上去很痛,說明心包經在這裡堵住了,心血管也出問題了。
如果有痛點的話,一定要把這個阻滯點揉開揉散,淤阻的地方會揉出一個大青包,這是堵在裡面的淤血被揉出來了。