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俗話說，“春吃芽、夏吃瓜”。 實際上，夏天不但是吃瓜的季節，各種水果也紛紛上市。
櫻桃、荔枝、楊梅、鮮桃、芒果、黃皮等等，簡直讓人移不開眼、離不開嘴。
不過，有一種水果，大家給予的關注度稍少一些。 它就是李子！愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉
李子不但果實飽滿圓潤、果肉酸甜可口，而且對人體頗有好處。 今天，養生君就要和大家聊聊這個低調的養生果~
李子又稱李實、布李、嘉應子、山李子等，它品種較多，口味各有特色。
中醫認為，李子味甘酸、性涼，有清肝熱、疏肝氣、生津液、活血利水、開胃、助消化等功效，特別適合胃陰不足、咽幹口渴、小便不利者。
圖源：壹圖網
從現代營養學以及醫學角度來說，李子對人體的益處更是數不勝數。
1. 不含脂肪、熱量低、含糖量低
李子含水量高、不含脂肪、熱量低，且含果糖量也比較少，GI值較低，食用后不易引起血糖快速升高，適合糖尿病患者以及肥胖者適量使用。
美國德克薩斯州生態農業研究機構的研究發現，李子含有的生物活性成分，或能抵抗與肥胖相關的糖尿病和心血管疾病。
圖源：壹圖網
2. 開胃、助消化、通便
李子含有蘋果酸等有機酸，可刺激人體消化腺（胃酸、消化酶）分泌、增進食慾，有利於食物的消化，是功能性消化不良、慢性肝病、食慾不振者不錯的食療佳品。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
此外，它還含有豐富的維生素和膳食纖維。 膳食纖維不但能促進胃腸蠕動，還能與腸道中的有害物質相結合，促使其排出體外。
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