米飯和肉類，最大的差別在於組成成分。
米飯的主要成分是澱粉，也就是碳水化合物，脂肪含量很低，肉類的脂肪含量則往往比較高。春藥 熱門春藥 催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界 LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
而說到減肥，很多人的第一反應就是要減少脂肪的攝入，但其實，碳水攝入過多，也會在體內轉變為脂肪，進而沉積在皮下或是內臟、血液中。
從熱量上來看，等量的米飯（116千卡）和熟肉（豬裡脊153千卡），所含的熱量相差並不多。
美國斯坦福大學曾針對「主食和肉對體重的影響」進行過一項研究，結果顯示，少吃肉或少吃飯，對體重的影響不大。
研究人員把609名參與者分為2組，一組低脂飲食（減少油脂和脂肪類食物的量），一組低碳飲食（減少米飯、麵包等碳水化合物類食物的量）。
經過持續1年的觀察，發現低脂飲食組體重平均下降5.3千克，低碳飲食組則下降了6.0千克。
顯而易見，無論是少吃肉還是少吃飯，減肥效果其實差不太多。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛
想要減肥，不必糾結於吃肉、吃飯，而應在減少攝入總能量的同時，適當增加能量的消耗。
簡單來說，就是6字箴言——管住嘴、邁開腿！
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