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 現如今，胃不好的人越來越多了。

 
隨便問問身邊的人，幾乎人人都有過胃不舒服的經歷，不少人還有胃病。 特別是一到夏天，胃更容易出問題。
圖源：壹圖網
 
其實也不奇怪，現代人壓力大，應酬多，飲食不規律，再加上愛吃各種不健康的食物，胃很容易被“作”壞。

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要想養好胃，說難也不難，能管住嘴，你就成功了大半！
 
胃不好的人，這3種水果少吃
 
1

李子

 
很快又到了桃李飄香的季節，李子酸甜可口，可以緩解食慾不振，營養也很豐富。
 
然而，李子雖好，但不能沒節制地吃。
 
即使是成熟的李子，也含有較多的植物酸和單寧物質，普通人一次性吃太多，會引起牙齒酸軟、胃腸道不適。
 
一些有基礎胃病的人吃了，更會加劇胃部不適。 比如患有慢性胃炎的人吃李子，反酸情況會加重; 胃潰瘍患者吃李子，則會刺激腸胃。
圖源：壹圖網
 
建議：胃不好的人，最好少吃或不吃李子，喜歡的話偶爾吃一兩個解解饞即可; 普通人一次最多吃5~6個。
 
2

山楂

 
酸酸甜甜的山楂，適量食用有解膩消食的作用，但同樣不宜一次性吃太多。
 
這是因為，山楂果酸含量高，吃多了會對胃黏膜造成刺激，胃炎、胃潰瘍、易反酸的人吃了，更容易引起不適。
圖源：壹圖網
 
同時，山楂中富含鞣酸，當攝入過多時，它會在蛋白質的作用下形成鞣酸蛋白，再與胃內的食物殘渣一結合，就會凝聚成塊，形成胃石。
 
塊頭小的胃石可隨大便排出，塊頭大的則會胃內長期駐紮，引起胃痛、噁心、嘔吐等癥狀。
 
建議：患胃病的人，特別是胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍患者，建議不要吃山楂; 普通人也不能多吃，每天最好不超過25克。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 

 

 
 
3

鮮棗

 
鮮棗表皮堅硬，水分少，“乾貨”很多，特別難消化。 尤其是胃粘膜有炎症、潰瘍的人，吃它無異於“在傷口上撒鹽”。
 
建議：吃鮮棗時要充分咀嚼，一次最多吃十來顆，急慢性胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃鮮棗。
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