每天小心翼翼地生活，不敢拿重物、不能多運動，連睡覺翻個身都要慢慢來，生怕哪裡被磕著碰著...... 這是「脆性骨折」患者的生活常態，因為嚴重的骨質疏鬆，一次不經意地打噴嚏、咳嗽甚至是摔跤都可能骨折，而且是反覆多次骨折。
“第一次的骨折預防非常重要，尤其是椎體壓縮性骨折，即便是打了釘子或者用了骨水泥，如果沒有進行抗骨質疏鬆治療，三年內50%以上的人還會再次骨折。” 在上海交通大學醫學院附屬第六人民醫院骨質疏鬆和骨病科主任章振林的門診中，每次看到坐著輪椅、架著拐杖來的患者，他都忍不住要多問一句「為什麼不早點來？ ”。
“不知道骨質疏鬆會導致骨折，以為是衰老導致的。”
“不知道骨質疏鬆如何防範。”
“不知道會多次骨折。 ”
......
很多人的回答說明對骨質疏鬆症的認知普遍不足，更難談及早期預防和干預。 事實上，我國50歲以上患者對骨質疏鬆患病知曉率僅為7.0%; 已發生脆性骨折患者的骨質疏鬆症診斷率僅為2/3左右，接受有效抗骨質疏鬆藥物治療者尚不足1/4（<>）。 母親節臨近 ，作為骨質疏鬆的高危人群，中老年女性尤其是絕經后女性一定要關注自己的骨骼健康，早防早診早治骨質疏鬆症。
這些錯誤或是片面的認知，讓不少患者錯失了早期干預的機會，直到出現骨折甚至是二次、多次骨折才意識到骨質疏鬆的危害。 骨質疏鬆屬於增齡性疾病，不僅要早干預、早治療，還需要長期治療，尤其是做好骨折風險評估和高骨折風險的管理。
在我國，約1/3的50歲以上女性和超過半數的65歲以上女性患有骨質疏鬆症（1）。 女性一生中發生脆性骨折的風險高於乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的總和。 絕經後婦女一旦因骨質疏鬆症首次發生脆性骨折，5年內再次骨折的風險是常人的50倍（1）。 在男性群體中，5歲以上男性有30/<>會發生骨質疏鬆性骨折，髖部骨折中有近<>%發生於男性，且男性骨質疏鬆性骨折導致的後果更為嚴重，其致殘率和致死率均明顯高於女性（<>）。
更糟糕的是脆性骨折是老年患者致殘和致死的主要原因之一，髖部骨折發生的1年內，約20%患者會死於各種併發症，約50%患者因此致殘（<>）。
骨質疏鬆症的病情比較隱匿，許多患者往往在發生脆性骨折后才引起注意，其實解決的方法還是要從主要病因骨質疏鬆下手，《原發性骨質疏鬆症診療指南2022版》指出，骨質疏鬆症的防治不能僅依靠三級醫院，需要社區醫院、縣級的中心醫院共同參與到整個骨質疏鬆症的宣教、篩查、轉診和治療的過程。 比如，社區醫院需要從危險因素中篩查出高危患者進行骨密度檢查。
“遺憾的是在骨密度篩查方面，城鄉之間的差異性非常明顯，大城市相對好一點，但是在農村由於醫療資源緊張、設備不夠完善等原因，很少有人做骨密度檢查，有的人甚至一輩子都不知道此項檢查。” 章振林主任強調，40歲后就要開始查骨密度，初步篩查可做手、腳部位的超聲，但這個檢查不能診斷是否患病，只能提示是否有低骨量的風險。 如果要進行診斷，需進行雙能X線吸收檢測法（DXA），檢測椎體和髖部的骨密度。
檢查的結果，注意看一個T值是否≤-2.5（正常參考值在1到-1之間），也就是骨密度低於正常同性別青年人骨峰值2.5個標準差時，即為骨質疏鬆症，這個時候就要去醫院進一步排查是原發性還是繼發性骨質疏鬆，以及骨折風險，並且接受抗骨質疏鬆症的藥物治療。
如果結果還不錯應繼續注意保持健康的生活方式; 如果骨量已經輕微減少應給予適當干預，除生活方式干預外，還應加強鍛煉，同時在醫生指導下提升鈣、維生素D等營養的攝入，同時定期進行骨密度隨訪。
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