夏季常吃4種豆，化濕補脾、強身健體~－9935773的部落格

豆類家族種類繁多，大部分人只知豆類是生活中優質蛋白質的重要來源，卻不知它們還具有重要的藥用價值。

從中醫角度看，豆類多性平、有化濕補脾之功，對脾胃虛弱的人尤其適合，但根據種類不同，其作用也有所區別。日本藤素必利吉岡本藥妝店美國maxman增大丸犀利士雙效犀利士紅金偉哥日本藤素沒用日本藤素副作用日本藤素官網日本藤素ptt 日本藤素官網總代理

最適合夏季的四種豆

赤小豆

赤小豆性平、味甘酸，歸心、小腸經，功能利水消腫、解毒排膿，主要用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、腸痈腹痛，外用還可治療痈腫瘡毒。

現代研究證明赤小豆富含膳食纖維、鉀、B族維生素等營養物質，確有利水之效。

綠豆

綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、消暑利尿之功。

現代研究發現，綠豆皮裡面含有大量的抗氧化成分，如類黃酮、單寧等; 還含有生物鹼、豆固醇以及大量膳食纖維等營養物質。

臨床可用於治療暑熱煩渴、瘡瘍腫毒、腸胃炎、咽喉炎、腎炎水腫等。

黑豆

中醫認為，黑豆性平、味甘，歸脾經、腎經，功能益精明目、養血祛風、利水、解毒。

古代除了內服黑豆，還有外用染黑髮之妙法。

《肘後備急方》記載一“染髮須，白令黑方”，即將黑豆在醋中浸泡一兩夜，加熱煮爛，去渣後用小火濃縮的藥液來塗髮，可有“黑如漆色”的效果。

9935773

9935773的部落格

9935773 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

9935773的部落格