網上流傳著這麼一句話,「人一生中,心臟的跳動總數是有限的,約為25億次至30億次,誰先跳完誰先走。 ”
按照上述說法,是不是心跳跳得慢一點,人的壽命就能長一點呢?愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉
今天我們就來說說心跳那些事兒~心跳快慢,關乎壽命長短?
首先,我們得先搞清楚一件事:
人們日常所說的心跳,大多是指靜息心率,即人在安靜、清醒的狀態下,心臟每分鐘搏動的次數。
對於健康人群來說,心率只要在60~100次/分的範圍內,都是正常的。 每分鐘60~75次是理想狀態。
當然,健康成年人在睡眠時,或是長期較高強度的體力勞動者、運動員,心率也都會比較慢,這也是正常的。
如冠心病患者的最佳心率是50~70次/分,高血壓患者最好不超過80次/分。
那麼問題來了,心跳快慢真的關乎壽命長短嗎?
我國台灣衛生研究院溫啟邦教授,他從1994年開始,研究了近200萬份體檢資料發現:
除去吸煙、高血壓、糖尿病等因素,健康人群心率應在60次/分鐘,超過70次/分鐘屬於偏快,心跳每多1次,平均壽命就可能縮短4個月;
心率70~89次/分鐘的人,預期壽命平均減少3年6個月;
心率90~99次/分鐘的人,預期壽命平均縮短8年;
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心率超過100次/分鐘,可能會縮短13年壽命。
上述數據表明,心率的增加跟預期壽命縮短的確存在關聯性。