汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油
用梳子背面在大椎穴輕輕按揉5-10分鐘,到頸后微微發熱即可。 每天這樣梳一梳大椎穴,可以祛風濕、防感冒。下班后,可以叫家人或者自己拿一把梳子,在頸后和肩膀處,抹點刮痧油(橄欖油也可以),反覆刮拭,尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方,可以大點力度、多刮幾次。
長期久坐,容易導致背部肌肉僵硬、造成血液迴圈不流暢,經常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部,可以起到刺激背部穴位、改善背部血液迴圈、預防腰背酸痛的作用。用梳子背面摩擦腰背部,至出現酸脹感,且腰部微微發熱即可,一般每次3~5分鐘。
方法很簡單,用梳子背部垂直按揉食指關節旁,把手梳熱乎了就行。另外,還可以梳手心,方向是從上到下,從左到右,能防治心腦血管病
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