薏苡仁又名薏米、苡仁、六穀子等，為很好的藥食兩用之品。 其性涼，味甘、淡，歸脾、肺、腎經，有健脾利水、燥濕除痹、清熱排膿等功效。
《本草綱目》載其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕”，臨床可用於水腫、小便不利、腳氣、脾虛泄瀉、風濕痹痛、筋脈拘急、肺膿瘍咳吐膿痰等病症。屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
現代研究證實，薏苡仁具有一定的降壓、改善糖代謝和脂代謝、調節腸道菌群、抗癌、美白等作用。 由於薏苡仁的營養價值高，適用範圍廣泛，且葯食兩用、價廉易得，故非常適合添加於日常飲食中。
下面介紹幾款薏苡仁藥膳以供選用。
材料及做法：薏苡仁30g、赤小豆20g洗净後放入鍋中，加水用大火煮沸，然後轉小火煮半小時，加入大米50g再煮半小時即可。
功效：該粥健脾祛濕，適用於脾虛濕盛，症見身體困重、食少腹脹、大便黏滯不爽、舌苔厚膩者。
材料及做法：薏苡仁30g，白扁豆、蓮子、核桃仁、赤小豆、桂圓肉各10g，大棗6枚，糯米100g，共洗净加水煮沸，小火熬煮，粥成后加入冰糖或紅糖適量即可。
功效：該粥健脾開胃祛濕、益氣養血，適用於脾虛血虧者，症見全身乏力、食慾不振、慢性泄瀉、心煩失眠等。
材料及做法：薏苡仁200g洗净，加水煮半小時，放入山藥150g（去皮切塊），煮至熟后，放入燕麥片30g即成。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS
功效：該粥健脾燥濕、開胃消食，適用於脾胃氣虛濕滯者，症見面色萎黃、全身乏力、食慾不振、飲食難消、舌苔厚膩等。
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