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想必最近大家也看到很多消息：很多地方的全員核酸檢測都在取消。

這個陪伴我們三年的捅喉嚨事情終於要告一段落了，發現走到這一步之後，很多人的感受和看法是不一樣的，有人說早該走到這一步了，但也有很大一部分人感覺恐慌極了，一下子不適應了。

廣州已經解除了封控，下一步會如何發展，我們靜待好消息。

“我的天啊，沒有這個怎麼辦？”

“身邊都是感染者怎麼辦？”

“老人小孩怎麼辦？”

首先我們要明確現在的新冠病毒的特點是傳染性變強了，但毒性卻大大降低了。 核酸取消了，很多地方也打開了，是不是就可以放鬆了？

當然不是。 我們要遵守新的防疫政策調整，這提醒我們是一個新的起點。

所以現在的情況是，疫情逐漸放開已經是大勢所趨，對此，大家要提前做好心理準備，既不要想著重回過去嚴格的封控時代，也不能害怕逐漸放開后疫情造成的衝擊。

作為老百姓，要時刻記住一句話：該來的總會來的，能做的，就是勇敢面對。

如果防疫放開，建議大家做的四個準備：

1.加強個人防護

要堅持嚴格科學佩戴口罩，出門回家常洗手，少去人口密集的地方，堅持鍛煉身體養成好的習慣和保持樂觀積極的態度。 另外給家人們補充好蛋白質，維生素c這些加強營養。

在任何呼吸道傳染病疫情流行期間保護自我的方式都是類似的：多通風、多洗手、少去人群聚集的場所、接種疫苗等等。 家庭個人做好疫情防控的準備。

2.儲備一些應對輕症的藥物

首先家裡備點能自救的藥品。 另外家裡最好長期備著醫用酒精和消毒液。

輕症雖然不會有什麼危險，但也會有幾天不好受，遇到發燒、咳嗽、鼻塞這些癥狀。 我們除了要做好隔離，避免感染家人外，也需要準備一些應對輕症的藥物：

退燒藥（布洛芬類、對乙醯氨基酚類）、化痰藥（愈創甘油醚類）、止咳藥（右美沙芬類）。 蓮花清瘟膠囊（治療感冒和輕症，療程7-10天），複方製劑的感冒藥（泰諾，新康泰克，百服寧），提高免疫力常備蓮花柴桂顆粒沖劑等中成藥也可以備一些。

腸胃藥也是需備專案。 新冠癥狀除了發燒、咳嗽、流鼻水、疲憊、痠痛等，更有腸胃道不適，如腹痛、腹瀉等。 大家可以根據自己的自身情況來選擇。韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 孟婆湯  極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水

3.血氧儀

判斷是否癥狀加重的最重要方式，就是瞭解血氧的情況（也就是呼吸功能是否受到影響）。 因為只靠個人觀感，不能準確判斷身體是否缺氧，容易耽誤治療。 所以確診后的幾天內，定期用血氧儀監控一下自己的血氧情況，就比較有意義了。