現在，醫院看骨科門診的人越來越多，他們大多50歲以上，都是膝蓋的毛病，有的患者嚴重到連路都走不了！
人的膝關節壽命只有60年，要想耄耋之年還能遛遛彎、散散步、悠閒的四處走走，那您可得好好養護膝關節了。
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本文指導專家
唐競 北京積水潭醫院矯形骨科副主任醫師 副教授
唐主任：關節病得重視，差不多每個人都有關節炎，而且越拖越重！
膝關節骨性關節炎，就是我們日常說的關節病。 隨著年齡的增長，每個人的關節都會出現磨損，就是輕和重的問題，尤其是老年朋友，這個病差不多都有。
關節病能治好嗎？ 怎麼治？
不同的時期治療方法也不同。 比如說早期剛開始疼，剛開始腫的時候，是可以治好的。 一般就是藥物治療加上休息或者帶上一些護具。 初期治療一段時間，膝蓋是可以恢復到原來的狀況的。
唐主任指出，養護膝關節的方法很多，但大多數很繁瑣，不容易堅持。 接下來的這個方法，一學就會，一做就靈！
另外，像游泳、騎車、做體操這些運動，則是有延長膝蓋壽命的功效的，也能説明大家緩解膝蓋疼痛。
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