孕期吃燕窩能安胎，生的寶寶還又白又嫩？－9935773的部落格

其實，所謂的孕婦吃燕窩對寶寶皮膚好，生的寶寶白白嫩嫩，這隻是民間的說法，古書上幾無記載。

現代營養學和藥理研究則表明，燕窩確實含有豐富的營養成分，如水溶性蛋白質、微量元素、氨基酸、唾液酸、表皮生長因數等。東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸威而鋼必利勁樂威壯犀利士必利吉韓國奇力片 Cenforce 日本藤素英國威馬泰國馬力丸德國必邦美國黑金威格拉雙效犀利士

孕婦適當補充這些營養成分，對寶寶的健康確實是有一定的好處。寶寶營養好，皮膚白嫩一些，兩者有一定的相關性。

但是，在此我必須強調一點：寶寶的膚色，主要還是由遺傳決定。

目前也並沒有燕窩影響胎兒膚色的藥理和臨床報導。

不過話說回來，燕窩性味平和，不燥不膩，不上火不寒涼，適合大部分人群食用，包括大部分孕婦。尤其對於體質陰虛燥熱、肝火過旺的孕婦，可適量服用燕窩。

所以總的來說，孕婦可以吃點燕窩來補充營養，但要心裡清楚，燕窩既不是安胎佳品，也不是孕期必需品，另外效果也不確切。

再說了，就算有療效，也不是吃個一兩次就能見效的，得長期服用才有一定效果。

有些孕婦借燕窩安胎，確實是有些盲目了。再者，臨床上也未見有食用燕窩達到安胎作用的報導。

最後，提醒想吃燕窩的孕婦幾個注意事項：

（1）別吃太多。食用量過多，營養不易吸收。

（2）有嚴重水腫時，不建議吃燕窩。

（3）燕窩熏色、摻假、化學加工等現象嚴重，因此要在正規商超購買，同時注意仔細甄別。

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