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我們都喜歡吃美食，但美食分為很多種; 有炸的，有醃制的，有蒸的等等; 但你只要常吃這些美食，癌細胞里、離你遠遠的。 ，還有不少的人都會把這些美食去製作吃更獨一無二的美味佳餚; 喜愛吃的你們有口福了。
粗糧
粗糧裡面含有很多的膳食纖維，大家應該都知道膳食纖維是沒有辦法被人體吸收的，因此多吃膳食纖維類的食物能夠促進腸胃蠕動，提高人體消化能力，這在一定程度上來說是有利於預防大腸癌的。 粗糧最好是與細糧相結合，這樣人體就能很好地吸收營養物質。 一旦攝入足夠量的纖維，經常刺激人們腸內壁產生有規律的律動，那麼就能相應地減少致癌物質和腸壁的接觸時間，因而也就減少了患上大腸癌的幾率。
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膨大海泡水喝能夠很好的利咽解毒，非常的適合那些嗓子使用過度或者是感覺不舒服的人群服用。
杏仁
杏仁是一種鹼性的食物，由於杏仁中有很多的維生素，也含有一些礦物質，它們都是能夠使得我們的身體更加健康的食物，而且它們還能夠進步我們的身體素質，對我們的內臟器官有著必定的康復的效果，還能夠增強我們內臟的功用。 它也常被稱為“抗癌之果”，含有豐厚的胡蘿蔔素，因而能夠抗氧化、避免自由基侵襲細胞，具有防止腫瘤的效果。
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花菜
花菜当中的预防癌症的营养元素就是吲哚类，它可以减少体内的雌激素，那么就可以避免乳腺癌的出现。另外花菜当中的酶类物质可以杀死致癌物质，避免肠道癌和胃癌的出现。另外花菜也可以预防前列腺癌。
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