長期失眠會加重失智風險。 因為失眠會導致一種叫做β-澱粉樣的蛋白更容易進入大腦，這種“毒”蛋白的累積最終可能會導致阿爾茲海默症。
而睡眠越好，大腦清除“毒”蛋白的效率越好。 研究發現：連續睡眠時間越長，睡眠越深，大腦清理毒素的能力越強越快！印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸
長期失眠還會導致內分泌失調，容易出現發胖、長斑、 脫髮、抑鬱情緒，還會加劇衰老！
研究發現，長期失眠容易增加心腦血管疾病的發病風險。
一項納入40多萬人群的研究發現，睡眠時間少於6小時，高血壓、肺栓塞、冠心病、心梗、慢性缺血性心臟病風險，分別增加了15%、30%、24%、21%、15%。
睡眠長期紊亂，細胞還容易出現癌性裂變，有誘發腫瘤的風險。
中老年常見的血壓高、血糖高、血脂高等也與睡眠狀態有一定的相關性......
這些失眠危害都無疑加大了失眠焦慮，但我們不能讓這些失眠焦慮“霸佔”著大腦。一滴銷魂 卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液 春藥粉 極上潮吹 火狐春藥粉 Firefox
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失眠的危害當然要重視起來，但更為重要的，是我們如何改善失眠，睡個好覺。
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心神失養致失眠
“睡眠之果”對症調理
為了緩解大家可能試過各種方法，睡前喝熱牛奶沒有效果不說，上廁所更頻繁了。
睡前喝酒對部分人來說有作用，但其實並不建議通過喝酒助眠，因為酒精是中樞神經抑製劑，會干擾睡眠結構，引發打鼾，睡眠質量並沒有提升。
而吃安眠藥會有副作用不說，還可能產生依賴性。 但失眠的根本性問題還是沒有得到解決！
《黃帝內經》記載：「血氣衰，肌肉不滑，榮衛之道澀，故晝不能精，夜不能寐也。 ”G點女用高潮液 orgie高潮液 微愛高潮液 獨愛高潮液 kissme 神奈大噴水 美國key高潮液
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血虛和失眠是惡性循環，血虛重會導致心神不寧，引起失眠，而失眠又會進一步耗傷心血、肝血， 加重血虛。
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