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人一生大約有1/3的時間在睡覺中度過。

 

但不少人會出現半夜醒來睡不著覺的情況,造成睡眠時間不足或睡眠品質下降。印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸 

 

 

古人將一晝夜分為12個時辰,這12個時辰又分別代表著人體的12個臟腑和相對應的12條經脈,如子時(夜裡11點到次日淩晨1點)對應膽經、醜時(淩晨1點到3點)對應肝經、寅時(淩晨3點到5點)對應肺經,氣血在十二經脈內流動不息, 並按照特定的時間和流注次序迴圈灌注,構成十二經脈的氣血流注。

 

夜裡11點到次日淩晨1點醒

 

多半是膽有問題。

 

該時段為子時,氣血流注至膽經,膽經氣血旺盛,同時也是陰氣最盛之時,陰主靜,此時最需要安靜休息。

 

《黃帝內經》說到:「凡十一藏,皆取決於膽。 ”

 

全身氣血取決於膽氣的升發,膽的生理功能是收集儲存肝臟分泌的膽汁,並供給其他內臟,協助食物消化代謝。

 

如果在子時醒了,會導致膽臟得不到充分休息,久而久之膽經就會出現問題,表現為口苦、嘔吐、厭食、腹脹等。 嚴重時,還可出現黃疸、皮膚乾燥粗糙以及大腿至足踝外側感覺發熱等。

 

此外,「膽者,中正之官,決斷出焉」,膽主決斷,膽氣不足,多見善驚易恐、膽怯等情志異常改變。一滴銷魂 卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液 春藥粉 極上潮吹 火狐春藥粉 Firefox

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調養膽經的辦法有敲打大腿外側的膽經,盡量不吃夜宵,也可經常按揉風池穴(後腦勺兩側下方)等。

 

淩晨1點到3點醒來

 

可能提示肝有問題。

 

醜時,氣血由膽經灌注至肝經,是進入深度睡眠的黃金時段。

 

肝主藏血,有儲藏全身血液和調節血量的作用。

 

《素問·五臟生成篇》提到“故人卧血歸於肝,肝受血而能視”“肝開竅於目”“目受血而能視”,即當人處於睡眠狀態時,血歸藏於肝,肝得血而濡養於目,則可視物。

 

睡得越深,肝血的迴流效果越好。G點女用高潮液 orgie高潮液 微愛高潮液 獨愛高潮液 kissme 神奈大噴水 美國key高潮液

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如果在肝經氣血最旺的醜時醒來,會導致血液無法歸養於肝,血不停地運行諸經。

 

肝臟在超負荷工作下就會出現問題,表現為眼睛乾澀、視物模糊、肢體麻木等,且“肝主疏洩”,疏洩失常,多表現為頭目脹痛、煩躁易怒、抑鬱、胸肋部疼痛等。

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