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時至今日，生活水準提高，許多人都開始注重飲食健康，養成了每天喝足八杯水的好習慣。 然而，喝水雖好，但也需注意適量並避免出現以下5個異常。
 
一、多喝水膀胱疼痛
喝水過多，大量飲水會不斷刺激膀胱，使其擴張並容易出現疼痛。 特別是對於中年女性和老年人來講，體內激素水平明顯降低，膀胱反應會更加敏感。 因此，需要注意適量喝水，以免給身體帶來無謂負擔。
二、多喝水腎功不良
腎臟是身體的重要器官之一，主要起著排泄廢物，調節水分平衡的作用。
如果長期飲水過多，會導致體內水鹽失調，較重者還會引發水中毒，從而產生尿頻、尿急等一系列問題。 所以，每天飲水要有度，在保證基本水分需求下，盡量避免多喝。
三、多喝水腳腫胃脹
有些人一旦飲水過量就會出現口渴難耐、口乾舌燥的現象。 此時，便容易因為缺乏了鹽分而導致腹瀉、脫水等問題。
而水分在體內均勻分佈的同時，也帶動身體細胞中的廢水排出體外，但是若血液中含水量不足時，便容易造成水腫現象。 所以，我們每天需要根據自己的身體情況合理調節飲水量。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

 

四、多喝水頭昏眼花
過量喝水，會導致體內電解質平衡失調，影響大腦細胞的運轉。 從而引發頭昏、手腳無力、抽筋等問題。 老人和小孩尤其容易受到影響，應特別注意。
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