萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經您調
白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效
蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞
清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高
花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙
山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿
利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥
營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老
紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高
常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老
柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招
健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老
海帶預防白血病，去脂降壓也很好
赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙
老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老
白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消
高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬
金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好
蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿
紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好
生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃
預防中風食紫菜，護腦血管土豆好
菠菜含鐵補血葯，預防貧血抗衰老
枸杞全身都是寶，延年益壽離不了
老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效
清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好
堅持常食西紅柿，黑斑雀子自然消
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咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好
鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療
南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙
經常不斷吃豆渣，預防癌症亦妙招
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