夏吃薑賽參湯，但切記「1早2不碰」！－9935773的部落格

立夏后，天氣是越來越熱。

俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃薑”，在夏天吃薑的好處是真不少。愛迷春藥網春藥網春藥媚藥性藥催情藥迷藥聽話水乖乖水春藥粉

夏天天氣熱，很多人愛吹空調、喝冷飲，容易導致體內寒氣過重，此時吃點生薑，可以溫陽散寒、促進排汗，還能緩解食慾不振。

古代醫書記載：「姜味辛，性溫，無毒，有溫中散寒，溫肺化痰之功用。 ”

故而，民間有「夏吃生薑賽參湯」的說法。

當然，生薑再好，也得吃對了才養人; 要是吃不對，當心不養生反傷身！

夏吃生薑賽參湯，但牢記「1早2不碰」！

1、吃薑要趁早

現在天氣慢慢熱起來了，不少怕熱朋友要開一晚上的空調或風扇才能好好睡覺。稍微不注意，就容易受寒，而早上陽氣開始升發，此時吃點生薑可以激發人體陽氣運行、發散寒氣。

再者，生薑性辛溫，能加快血液流動，有提神醒腦的作用，早上吃一點，幫助開啟元氣滿滿的一天！

此外，夜間入睡時，人體的陽氣要潛藏入體內，人們才能獲得良好的睡眠，如果晚上吃薑，則因薑性溫味辛主發散，繼而刺激氣血的運行，導致睡眠品質變差。

2、腐爛生薑不能碰

俗話說「爛姜不爛味」，不少人對於腐爛的生薑，都習慣切掉腐爛的部分，然後繼續做調味料吃。

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