最新數據顯示，我國高血壓患者已達到2.45億。
高血壓是我國主要的慢性疾病之一，同時又是引起腦卒中、冠心病等一系列心腦血管疾病的重要危險因素。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉
圖源：壹圖網
鑒於此，不少人患上高血壓後，遵照醫生說的“吃飯口味不能太鹹”“不要吃太多鹽”的原則，平日里做菜也不敢多放鹽，飲食清淡極了，就連零食也是選不加鹽的。
結果沒想到，這血壓非但沒有降下來，相反還升上去了，這究竟是怎麼回事呢？
高血壓的“罪魁禍首”
竟不是鹽
很多人認為鹽是引發高血壓的元兇，實際上，真正的罪魁禍首是鈉。
流行病學數據表明：每日鈉鹽攝入量增加5~6 克，收縮壓就會升高3.1~6.0 毫米汞柱。
圖源：壹圖網
那麼，鈉是怎麼一步步導致高血壓的呢？
在我們的飲食中，攝入的鈉一般會由尿、糞、汗液排出，其中經尿排出的約佔90%。
也就是說，當一個人食鹽的攝入量過多時，經尿排出的鈉自然也會相應增多。
但人體的排鈉功能是有限的，如果攝入過多的鹽，機體又無法及時排出，鈉就會在體內瀦留。 這樣一來，人體血管里的血液就會增多，從而導致血壓增高。
更重要的是，鈉瀦留還會使血管平滑肌細胞內的鈣離子濃度也增高。 鈣離子增多會導致平滑肌收縮，從而使血管腔變窄、血管阻力增加，最終導致血壓升高。
此外，高鹽還能使血管變得敏感。 平時不能引起血管收縮的一些情況，在高鹽狀態下，都會使血管收縮，從而使血壓升高。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
血壓升高又會加重心臟和腎臟負擔，進一步引起排鈉障礙，從而使血壓變得更高，這就形成了惡性循環。
看到這，有人可能會不服氣，我家裡一直都吃得比較鹹，但每年體檢都沒查出過高血壓，這又怎麼說呢？
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