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有一種難言之隱，總是讓人坐立不安。
對，就是便秘。
很多人哪怕試遍了各種偏方來潤腸通便，比如香蕉、優酪乳、蜂蜜等，但都沒啥效果，這是咋回事？春藥 熱門春藥 催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界 LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
其實，這很可能是因為你沒選對通便食物！
通便食物中，水果是最常見的一種，但你知道哪種水果通便效果最好嗎？ 下面我們就一起來看看——
西梅味道清甜，被稱為“奇跡水果”，除了富含維生素、纖維素等多種營養成分，它還特別通便。
科學家曾經用西梅和火龍果、香蕉等通便水果進行一系列對比實驗，結果發現，西梅的通便效果最好。
也因為如此，在歐美國家，西梅是唯一一個可以寫入醫囑的通便食物。
圖源：壹圖網
和火龍果、香蕉等不同，西梅的通便作用不依靠膳食纖維，它有秘密武器——山梨糖醇。
山梨糖醇是一种不易被消化的碳水化合物，它可以在肠道形成高渗环境，吸收更多水分到肠道，进而让便便更湿润、更容易排出。 催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛
所以，便秘的小伙伴可以适当多吃西梅。当然，没有便秘烦恼的朋友，吃几颗西梅也没有多大问题。
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