炎熱夏季，身體出汗是正常現象，可有一些人除了身體出汗多，手腳也十分愛出汗。

這可不僅僅是因為「熱」——一想就硬 樂威壯 德国黑倍 p-force 必利吉 一炮到天亮 viagra 威而鋼 極品海狗丸 德國黑螞蟻 我弟威猛 cialis cenforce 印度學名藥 英國威馬 台灣本能 poxet 必利勁 美國黑金 

kamagra 口溶威而鋼 超級犀利士 威而鋼雙效片 印度紅讚 印度犀利士 艾力達 艾力達效果 第五元素 孟加拉虎王  日本藤素 

北京中醫藥大學教授李興廣曾在採訪中表示：脾虛的人濕氣重，比別人更容易出汗，特別是手和腳。

這是因為人體內的濕氣是往下走的，所以四肢尤其是腳部更易出汗。

而脾胃與消化有關，如食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，故這類人身體也更愛出汗。

白天愛出汗，中醫稱為自汗，與氣虛有關; 晚上愛出汗為盜汗，與陰虛有關。

中醫認為“脾胃為後天之本”。

人出生以後，生命活動所需的很多營養物質有賴於後天脾胃的攝入。

若脾胃虛弱，運化失常，精微物質生化無源，則會出現神疲乏力、氣短頭暈等癥狀; 若脾胃運化失司，體內的水液不能正常代謝，停聚而生濕、生痰，則會出現腹脹、腹瀉、水腫、咳嗽等。

因此，金元時代著名醫家李東垣很早就強調了脾胃功能的重要性，並在其《脾胃論》中指出：「內傷脾胃，百病由生。 ”

而夏季氣候多濕熱，脾喜燥惡濕，容易為暑濕所傷，故而夏季是脾胃疾病的多發季，也是養護脾胃的重要時節。

那麼，調養脾胃有哪些好方法呢？

✿飢飽適中：很多養生學家均主張飲食宜節量，一日三餐，七八分飽。

✿食宜緩細：不論粥飯點心，皆宜細嚼慢咽，急則損脾傷胃。

✿飲食有時：飲食有定時、有規律，才能使身體及時獲得維持生命的營養。

✿怒后勿食：進食的時候宜心平氣和，一切過度的、負面的情緒都應盡力排除，才有利於胃的消化。

✿謹和五味：應做到食物多樣化，主食有精有粗，雜食不偏。

✿清淡為上：勿進肥甘厚味，常須少肉，多食新鮮蔬菜瓜果。

✿飲食宜潔：秽飯、餒肉、臭魚，食之皆傷人，應重視飲食衛生。vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax增大丸 goodman增大丸 maxman增大丸 增大軟膏 增大持久軟膏 泰坦凝膠 德國噴霧 法國綠騎士 印度神油 2h2d 日本丸榮 倍耐力 印度神油 男性延時持久液  川井延時噴劑 川井持久液  

✿甘鹹勿過：食糖過多會害脾生痰損齒，易患消渴。 吃鹽過多易導致心血管疾病，尤其易患高血壓病。

✿適溫而食：食物的溫度要適中，過燙會對消化道造成傷害，過寒則易傷脾陽，即使是炎熱酷暑，也不可恣意冷飲。

✿餐後養生：食畢叩齒三十六下，津令滿口，則食易消。 如飽食則臥，食不消而成積，則致生腸胃病。