如今，隨著生活節奏的加快，生活壓力的增大，越來越多的人出現了睡眠問題。
據世界衛生組織（WHO）數據顯示，全球27%的人都存在睡眠問題，也就是說每3個人就有一個人睡不好覺。 中國情況也並不樂觀，最新研究數據顯示，中國患各類睡眠障礙的人群佔比高達38.2%，平均睡眠時長為6.5小時。
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睡眠出現障礙
後果比你想像中更嚴重
刊登在《睡眠醫學》（Sleep Medicine）的一項研究，揭露了睡眠障礙和身體疾病之間存在的關係：長期睡眠存在障礙可導致諸多身體疾病，比如心血管疾病、代謝異常、高血壓、糖尿病和認知功能下降等。
更直觀的影響是心理方面的疾病，長期失眠或長期處於睡眠障礙的情況下，甚至可能引發抑鬱症和焦慮症。
但很多人對睡眠障礙其實並不瞭解，將自己睡不著的問題都統稱為失眠，其實這並不準確。
總的來說，睡眠障礙大致可以分為兩類：
1、原發性無明顯誘因睡眠障礙;
2、因身體存在疾病而繼發性的睡眠障礙。
具體為以下幾種常見的睡眠障礙[4]：
失眠
主要表現為長期的入睡困難、眠淺易醒或早醒，女性與老年人更為多見。 來自《中國睡眠大數據報告》數據顯示，我國睡眠障礙的發病率逐漸攀高，在中國成年人失眠發生率高達38.2%。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛
嗜睡
主要體現為白天過度困倦或者毫無徵兆地入睡，也指在睡眠充足的情況下，仍感到疲勞、乏力和精神不振。
異態睡眠
其指的是人們在睡眠當中出現異常動作、行為和表現，就是人們常說的夢遊、夢魘、“鬼壓床”等等現象。
呼吸暫停綜合征
全稱是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，指在睡眠過程中反覆出現上氣道塌陷阻塞[1]，表現為睡眠打鼾、呼吸暫停等情況。
在睡眠障礙的諸多問題當中，睡眠呼吸暫停綜合征的危害尤其不容忽視！
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