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當體溫超過38.5°C時，很多人的第一反應都是“趕緊吃藥”。
但出於用藥安全考慮，很多藥物在使用量及使用頻率上有較為嚴格的要求。
當體溫較高，且服用退燒藥物的效果欠佳時，我們還有哪些安全的方法可以輔助降溫、緩解不適呢？德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
物理降溫是指用低於人體的溫度作用於局部或者全身，以達到減輕充血或出血、消炎、鎮痛、降溫、降低細胞代謝等目的的治療方法。
對於健康成年人來說，冰袋、溫水、酒精擦浴這三種方法，我們在家就可以解決。
方法：用低於病人體溫的溫水毛巾（32~34°C）反覆輕輕擦拭大血管走行處如頸部兩側、腋窩下、腹股溝（大腿根部）等處。
擦浴順序：雙上肢→背部→雙下肢。
注意事項：
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擦浴時，一般頭部置冰袋以防止擦浴時表皮血管收縮、頭部充血; 足底置熱水袋，使病人感覺舒適，也可減輕頭部充血。
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溫水擦浴過程不要超過20分鐘，避免病人著涼。
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擦浴后，應注意觀察病人的皮膚表面有無發紅、蒼白、出血點、感覺異常。
適用範圍：高熱病人（一般體溫在39°C以上）。
方法：當體溫過高，將冰袋用毛巾包裹后放置於病人的腋下、腹股溝（大腿根部）處。
頻率：每次10~30分鐘，以免局部凍傷。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
注意事項：
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隨時觀察，如有局部皮膚發紫、麻木及凍傷發生，立即停止使用。
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保證冰袋完整、無漏水、布套乾燥，冰融化后立即更換。
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冰袋壓力不宜過大，以免影響血液迴圈。
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