缺碘怎麼辦？－9935773的部落格

長期缺碘對不同人群會產生不同危害。

1.胎兒期：此階段長期缺碘可導致流產、死胎、先天畸形和嬰兒死亡率增高。

3.兒童和青少年期：此階段長期缺碘可導致甲狀腺腫、青春期甲狀腺功能減退症、智力障礙和體格發育障礙。

4.成人期：此階段長期缺碘可導致甲狀腺腫、甲狀腺功能減退症和智力障礙。

此外，缺碘還會造成：（1）神經型克汀病，智力缺陷、聾啞、痙攣性癱瘓和斜視; （2）黏液性水腫型克汀病，智力缺陷、身材矮小和精神運動障礙等。kamagra 口溶威而鋼超級犀利士 vegaforce 威而鋼雙效片藍蝌蚪印度紅讚綠水鬼印度犀利士 avana extra super avana 服用黑水鬼第四代偉哥超級雙效伐地那非黑水鬼

正常人應該如何補碘？

碘是合成甲狀腺激素必不可少的一種微量元素。甲狀腺激素對人體的生長、發育和新陳代謝有重要作用。碘缺乏可以引起甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退症及智力障礙。我國既往通過食鹽加碘來預防碘缺乏疾病。我們還可以通過飲食和藥物來補充碘。

含碘量高的食物（每100克所含）前十名分別為：裙帶菜（干）（15 878.0 μg）、紫菜（干）（4323 .0μg）、海帶（鮮）（923.0 μg）、雞精（766.5 μg）、海虹（346.0 μg）、蝦皮（264.5 μg）、蝦醬（166.6 μg）、蝦米（82.5 μg）、可樂（68.4 μg）、叉燒肉（57.4 μg）。印度艾力達艾力達艾力達效果使用第五元素孟加拉虎王大老二俄羅斯泰坦凝膠男性增大軟膏日本藤素