醫生提醒：這些時刻洗澡要注意，危險！－9935773的部落格

洗澡看似是小事，但其實也是有學問的，絕非是用水沖一衝就搞定的事情，如果洗澡時間不對，反而會對健康造成影響，這些時刻洗澡需要注意。

健康時報圖

這些時刻洗澡要注意！

1、空腹最好別洗澡

中華中醫藥學會科普分會名譽主委溫長路2011年在健康時報刊文表示，洗澡一定不能空腹，而應該是吃飽了之後，當然也不要吃完飯馬上就洗，最好休息一個小時。飯後洗澡，一是有充足的能量供給; 二可避免因饑餓可能引起的無力、眩暈、休克等機體不適。 ①春藥美國春藥網催情藥迷藥壯陽藥媚藥乖乖水 FM2 女士催情藥男士壯陽藥昏睡迷幻藥增大增粗藥延時持久液

2、吃得太飽別洗澡

廣東省第二人民醫院心內科主任醫師杜作義2015年在健康時報刊文表示，吃飽飯之後不能立刻洗澡，飽餐時胃腸蠕動，對血液量要求較大，但洗澡時血液會向體表皮膚轉移，那麼胃腸的供血量就會減少，影響消化，久而久之可能會引起胃腸道問題。 ②

3、喝酒後不能洗澡

杜作義表示，在酒精刺激下，血管會輕度擴張，擴張結果就是血壓降低。而在這種情況下洗澡，血液往體表轉移時可能會讓血壓降低更明顯，血壓降低則表明血流供應可能無法滿足體溫改變，此時很容易發生暈厥。 ②

4、運動后別馬上洗澡

武警廣東省總隊醫院心血管內科主任醫師吳朝暉2011年在健康時報刊文表示，運動后別立即去洗熱水澡，因為機體受到熱水刺激后，會導致肌肉和皮膚的血管擴張，使流向肌肉和皮膚的血液進一步增加，導致其他器官供血量不足，尤其心臟和腦部。特別是對患有高血壓或冠心病的人來說，一旦引起心臟和腦部嚴重供血不足，很可能導致心腦血管系統疾病的急性發作。 ③