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人人都希望衰老來得慢一點，但生活中總有一些東西在無形中加速各個臟器的衰老速度，比如我們每天吃進嘴裏的食物。
偏愛吃甜的朋友一定要注意了，市場上這類甜味食物中很多含有反式脂肪酸。
吃過多的反式脂肪酸不但讓人發胖，還會讓人記憶力下降，加速大腦老化，增加得老年失智的風險。 另外，攝入太多反式脂肪酸還會讓皮膚暗沉，看起來更顯老態。
含鉛類的食物也屬於一種“催老劑”，生活中常見的含鉛類食物有很多，例如爆米花、松花蛋等。
含鉛類的食物，能取代其他礦物質在神經系統中的活動地位，如果經常大量進食，就像是人腦細胞的毒藥。 除此之外，含鉛類的食物吃太多也會讓我們的記憶力一點點衰弱，同時也會加快人體皮膚的衰老。
以肥肉，雞皮等等為代表的高脂肪食物吃起來噴香，但大家也都知道它們不好，因為我們的身體本就不應該攝入這麼多脂肪。 這種東西吃太多，人不但會變胖，腸道也會大大受損。
煙草中含有4000多種有害的化學物質。 長期抽煙對心腦血管系統和呼吸系統都會造成不同程度的損傷。
煙中的焦油還會附著在氣管的黏膜上和肺泡中，阻礙肺部纖毛正常工作，讓肺功能衰退。 另外，香煙中的尼古丁還會造成人體維生素C流失，影響膠原蛋白的合成，容易讓人越抽越老。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
大量喝酒會直接傷害到肝細胞。 當肝臟努力處理酒精中的毒素時，它產生的自由基比人體攝入的抗氧化劑所能處理的還要多，容易引起氧化應激反應，而這是導致衰老的重要因素。
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