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外出旅行時，不少人都會出現「水土不服」。。
這是由於在不同地域長期生活的人會有不同的體質，在外出時，由於不適應地域環境、氣候、時差的改變，加之旅行舟車勞頓、精神緊張疲憊、飲食習慣的不適，導致自身免疫力下降，繼而感染旅行者腹瀉病。
為了預防由水土不服引起的腹瀉，大家在外出旅遊時，切記不要暴飲暴食，身邊最好準備一點治療腹瀉的藥物。
飲食宜清淡、易消化，對於從未嘗試過的食物，要適時適量食用。
此外，旅行者腹瀉病還有可能是由細菌、病毒、腸道寄生蟲等生物性致病因數所引起。
對此，大家要在旅行中養成飯前便后和外出歸來洗手的衛生習慣，只食用新加工的熟食、去皮的水果、徹底清洗的蔬菜和飲開水等。
如果旅行中進食後感到胃腸不適或對旅行地飲食衛生狀況感到不盡人意，可在醫師指導下服用黃連素進行預防。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
對於平素體質弱的人，出遊時帶一些西洋參片，每天泡水喝或咀嚼，對預防水土不服也有一定效用。
但如果經常腹瀉，還有腹脹、腸鳴增加以及因腸痙攣而腹絞痛的癥狀，或者發熱且感覺疲乏，就應該提高警惕，最好能尋求醫療説明。
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