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常曬太陽可以助力人體陽氣的生髮，在這個忙碌的“五一”假期期間，抓住外出的好時機，讓身體沐浴在陽光下，既能緩解出行帶來的疲憊，還能強筋健骨，一舉兩得！
中醫認為，“頭為諸陽之首”，是陽氣彙聚的地方。 百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），為各經脈氣會聚之處，能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。
所以曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，以通暢百脈、調補陽氣。
人體腹為陰，背為陽，且督脈、足太陽膀胱經均分佈在後背，所以曬曬後背有助於補充陽氣。
陽氣就好比人體的衛士，陽氣充足就可以抵禦外邪入侵。
此外，中醫講“背為陽，心肺主之”，經常曬曬後背還有強壯心肺的功能。
靜，淨，敬、鏡、境🌼工作靜心，生活靜心，王者靜心🌼生命境界的提升、意識的通透，生活境遇的發達，人際關係的互動，都要靜心
五一期間每天早上6：30，鎖定直播間！
俗話說「寒從足下起」，陽虛體質的人一年到頭腿腳都是冷冰冰的，這種情況最應該曬曬腿腳。
陽光可以帶走腿腳的寒氣，還能加速鈣質吸收，説明預防骨質疏鬆。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
人們曬太陽時很少顧及手心，而手心恰恰有一個重要的穴位——勞宮穴（自然握拳，中指尖下所指）。
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