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答案是否定的。
如果午餐后不再吃東西,那麼從中午2點開始到第二天早上6點,至少16個小時沒有進食,胃中食物消化吸收后,胃分泌的胃液會腐蝕胃黏膜,長期如此會導致一些胃腸道的疾病發生。屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
尤其對於一些晚餐后還要進行長時間工作或學習的人來說更要吃好晚餐,補充足夠營養,否則工作時饑腸轆轆,注意力不集中,影響學習效率。
不過晚餐也不是越多越好,俗話說“朝莫虛,暮莫實”。
晚餐的進食量盡量以可以維持到第二天早上沒有明顯的饑餓感為標準,總熱量佔全天的30%左右即可。
要多吃富含纖維的食物,同時還要葷素搭配得當,多吃蔬菜、水果和豆製品,少吃脂肪類食物,動物內臟少吃,可以吃一些優質蛋白,如魚、蝦、雞肉、牛肉等。
晚餐盡量吃些清淡的容易消化食物,不要太過油膩,少吃高脂類不易消化的食品。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS
這樣既能説明消化吸收、又能提供人體需要的營養物質,有利健康。
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