中山大學附屬第八醫院康復醫學科主治醫師凌文浩2021年在健康時報刊文表示，防肩周炎可以練習“爬牆”等動作。 面向牆壁站立，患手上抬，扶於牆上，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上做一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。 ①印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸
二、護
膝：靠牆靜蹲
靠牆靜蹲對於養護膝關節以及膝關節周邊肌肉、康復韌帶的損傷有很好的作用。 靠牆半蹲保持這個動作就可以，每天練習10-15分鐘，可以分多次完成。 注意膝蓋不超腳尖，大小腿大於等於90度，膝關節平行。 關節已有不適感的人，不要選擇“負重”的運動，如爬山、爬樓梯、蹲起等。 ②
三、頸椎突出：多做后伸動作
深圳市中醫院骨傷科主任醫師曹亞飛2019年在健康時報刊文表示，有頸椎突出多做后伸動作。 端坐，目視前方; 雙手交叉，抱於腦後; 用力仰頭，雙手抱住後腦，向前用力以抵抗仰頭動作; 持續15-20秒后放鬆。 ③一滴銷魂 卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液 春藥粉 極上潮吹 火狐春藥粉 Firefox
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四、排結石：跑跳
福建醫科大學附屬第一醫院泌尿外科主任醫師毛厚平2019年在健康時報刊文表示，跑跳包含跳躍動作的運動，包括跳繩、打籃球、跑步等，如果結石體積較小、較圓潤，或者在輸尿管里的話，跑跳動作有助於幫助這些結石排出來。 ④G點女用高潮液 orgie高潮液 微愛高潮液 獨愛高潮液 kissme 神奈大噴水 美國key高潮液
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五、帕金森：多練擺臂動作
西安交通大學第一附屬醫院神經外科主任醫師王茂德2020年在健康時報刊文表示，經常練習擺臂動作有利於帕金森患者維持平衡。 首先以一腳前一腳後擺出一個邁步的姿勢，就在原地練習擺臂動作，達到正常的幅度和節律; 當患者原地擺臂可以很好完成後，改為原地踏步，同樣達到正常的擺臂幅度，並手腳動作協調; 最後過渡到步行擺臂。 ⑤
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