6月25日,備受關注的2023版《歐洲高血壓管理指南》發佈,在這部新指南中,歐洲高血壓專家建議更為嚴格的管控血壓。
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18~64歲高血壓患者的診室血壓控制目標為<130/80毫米汞柱;
65~79歲患者初級目標為<140/80 毫米汞柱,若耐受良好可考慮降至<130/80毫米汞柱;
65~79歲單純收縮期高血壓患者,初級目標為收縮壓140~150 毫米汞柱,若能耐受可降至130~139毫米汞柱;
年齡≥80歲的患者,診室收縮壓應降至140~150 毫米汞柱且舒張壓<80 毫米汞柱,若耐受良好收縮壓可降至130~139 毫米汞柱</b<>>。
“這是為了更有效地減少高血壓介導的靶器官損害的發生,”郭藝芳表示,越來越多的研究證據表明,及早啟動降壓藥物治療有助於降低高血壓患者、特別是心血管風險較高的高血壓患者靶器官損害風險。
發生高血壓后一定要科學對待。 如果發現自己血壓持續超過140/90 mmHg,要立即檢討自己有沒有不健康的生活習慣,比如吃飯多、吃鹽多、運動少、肥胖、持續精神緊張、睡眠不足、經常大量飲酒等等,如果有這些壞習慣要儘快糾正,同時還要及時吃降壓藥物把血壓控制下來——不是控制在140/90 mmHg以下,而是要控制在130/80 mmHg以下! 80歲以上老年人也不能任由自己的血壓持續增高,也要在醫生指導下堅持正規治療,按照前文所說的標準把血壓控制好。 這是保護自己心腦腎的重要措施。 ③
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