心血管病發病率和死亡率仍在升高！－9935773的部落格

2023年6月，國家心血管病中心發佈最新的《中國心血管健康與疾病報告2022》。報告指出，由於我國居民不健康生活方式流行，有心血管病危險因素的人群巨大，人口老齡化加速，我國心血管病發病率和死亡率仍在升高，疾病負擔下降的拐點尚未出現。 ^①

我國心血管疾病患者達3.3億
每5例死亡中就有2例死於心血管病

報告顯示，我國心血管病現患人數3.3億，其中腦卒中1300萬，冠心病1139萬，心力衰竭890萬，肺原性心臟病500萬，心房顫動487萬，風濕性心臟病250萬，先天性心臟病200萬，外周動脈疾病4530萬，高血壓2.45億。一想就硬樂威壯德国黑倍 p-force 必利吉一炮到天亮 viagra 威而鋼極品海狗丸德國黑螞蟻我弟威猛 cialis cenforce 印度學名藥英國威馬台灣本能 poxet 必利勁美國黑金

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每5例死亡中就有2例死於心血管病。在我國城鄉居民疾病死亡構成比中，心血管病佔首位，2020年分別占農村、城市死因的48%和45.86%; 農村心血管病死亡率從2009年起超過並持續高於城市水準。 2020年，缺血性心臟病（冠心病、心梗等）、出血性腦卒中（腦出血）和缺血性腦卒中（腦梗死）是中國心血管病死亡的三大主要原因。 ^①

想遠離心血管疾病，這5件事不要做！

報告中指出，影響心血管健康因素主要有5類。因此想遠離心血管疾病，這5件事不要做！

1. 不要吸煙、二手煙

報告中指出，我國是全球煙草消費最多的國家，也是最大的煙草受害國。全球疾病負擔（GBD）2019研究顯示，1990~2019年，我國吸煙導致的死亡人數從150萬增至240萬。

中國慢性病前瞻性研究（CKB）對461047名30~79歲成人隨訪11.2年的數據顯示，在基線無心血管代謝疾病的人群中，與不吸煙者相比，吸煙者首次發生缺血性心臟病、缺血性腦卒中的風險分別增加23%和14%，死亡風險增加40%。

世界衛生組織、世界心臟聯盟和澳大利亞紐卡斯爾大學2020年曾聯合發佈的一項報告指出，吸煙、二手煙暴露，以及使用電子煙都會危害心血管系統，引發心臟病。每年約有190萬人因為煙草使用和二手煙暴露引發的冠心病失去生命，約佔全球所有冠心病死亡病例的五分之一。 ^②vvk增大丸增大丸美國威樂 vimax增大丸 goodman增大丸 maxman增大丸增大軟膏增大持久軟膏泰坦凝膠德國噴霧法國綠騎士印度神油 2h2d 日本丸榮倍耐力印度神油男性延時持久液川井延時噴劑川井持久液

建議：戒煙15年後冠心病風險同未吸煙者相同

世界衛生組織指出，戒煙帶來的健康效益，可在數小時內顯現並持續到此後的數十年。戒煙15年後，罹患冠心病的風險可降至與從未吸過煙的人相同。