close
冬季，很多人喜歡將水果蒸熟吃。 其實，蒸過的水果不僅別有一番風味，還有很多保健功效。
中醫認為，蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃等功效，生吃可健脾胃、消積食。
將蘋果蒸熟后，其寒涼之性減弱，對胃腸道刺激減小，而健脾、養胃、消食的能力更強，故而更適合脾胃虛弱的人在秋冬季節食用。
現代營養學研究認為，蘋果熟吃有兩個重要功效——
蘋果中富含果膠，它是一種全天然的水溶性膳食纖維。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫
未經加熱的果膠具親水特性，進入腸道后，不僅能讓腸道保持潤滑，還能增加糞便的含水量，緩解便秘。
蘋果加熱后，果膠變軟，其收斂止瀉作用顯現，能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而有抑制腹瀉的作用。
熟吃蘋果的第二個好處在於「保護血管」。。
對於生蘋果而言，其所含的多酚及黃酮類物質，能夠改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇，有助於預防心腦血管病。
蘋果加熱后，其中的酚類物質不降反增，保健功效更為顯著。
材料：蘋果1個。
做法：選擇比較面的蘋果，洗净。 不削皮、不切開。 放入鍋中隔水蒸1小時即可。
功效：清心除煩，養陰護心，止瀉。韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
注意：食療不能代替藥物，對於嚴重的腹瀉，特別是老年患者以及嬰幼兒，應該及時就醫，以免耽誤病情。
全站熱搜
留言列表
