在測量血壓時，一般先測量左臂的血壓，因為左右臂的血壓可能會有差異。 如果在左臂測量時發現血壓值偏高，可以再用右臂進行測量，以便確定血壓值是否存在差異。
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1 測量時間：最好在早晨醒來后的第一時間進行測量，因為此時血壓較為穩定。
2 坐姿：在測量血壓時應保持坐姿，背靠椅背，腰部放鬆，腳平放在地面上，不要叉開腿。
3 臂袖位置：臂袖應該緊貼著肌肉，不要扎得太緊或太松。
4 測量次數：在測量血壓時，最好進行多次測量，取多次平均值，以減少誤差。
高血壓是一類臨床綜合征，是指由於血壓升高而導致的諸多靶器官損害或臨床不良事件。
臨床上不存在明確的五大危害，但通常高血壓會累及到心、腦、腎、眼底、血管等方面，會給患者的重要臟器帶來危害。
1、心臟危害：長期高血壓會增加心臟的后負荷，有可能會導致心肌肥厚等靶器官損害。
如果程度進一步加重就會誘發不良的臨床事件，可能會造成心肌梗死、心力衰竭等情況，對心臟的直接危害較為嚴重，可能會嚴重影響患者的生活品質以及預期壽命;
2、腦血管危害：長期血壓升高有可能會使腦部血管壓力升高，導致血管內皮損傷，久而久之會繼發動脈粥樣硬化形成，誘發腦供血不足的情況。
嚴重的可能會誘發高血壓腦病，以及腦梗死、腦出血，很有可能導致患者出現失語、偏癱等情況，影響患者的生活品質，危及生命;催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin
3、腎臟危害：一方面有可能會造成腎小球硬化，導致腎小球濾過率降低、肌酐升高。
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