通過握拳放鬆，來看血管的充盈程度。 握緊拳頭10秒后，打開拳頭，看手掌恢復紅潤要多長時間。
5秒以內恢復，充盈完全，身體狀態良好。 表示血管健康、彈性好，血液迴圈正常、末梢神經比較靈敏。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液
10秒以上恢復，說明血管彈性可能不好，就要當心是不是存在動脈硬化了。
將手指放在手電筒筒光源之上，手指若紅潤通透，則說明血管彈性好;
若個別手指顏色暗淡發白，出現亮點，可能預示著血管病變。
動脈粥樣硬化時，肢體末端的血管容易受到影響，指甲細胞的新陳代謝能力和再生能力會越來越弱。 當腳指甲變黑，往往提示下肢的血管閉塞了。
但其實血管老化不是絕對不可逆轉，想要説明血管“逆生長”，不妨試試這些食物。
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4種食物
説明血管「逆生長”
現代醫學研究發現，讓一部分心血管病患者，尤其是患有高血壓的人，服用一定量的菠菜提取液，會產生明顯的“強力抗氧化活性效果”。
所以，適當地吃一點菠菜，可以讓身體抗氧化能力增強，保持血管的彈性和年輕態，尤其是高血壓患者。
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這種食物含有大量的維生素C，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，可以讓血管保持年輕狀態。
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