立夏養生，重在“養心”。 中醫認為：「暑易傷氣」「暑易入心」。。 立夏時節，自然界陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，肝氣漸弱，心氣漸強。 因此，夏季養生要以「養心」為主。
中醫五行里，夏主心，心主火，意思是人的心陽在夏天裡較為旺盛。 心火旺盛了人就容易煩躁、失眠、心神不定。一想就硬 服用樂威壯 德国黑倍 p-force 必利吉 一炮到天亮 viagra 威而鋼 極品海狗丸 德國黑螞蟻 德國黑螞蟻生精片 我弟威猛 cialis 犀利士25mg cenforce 印度學名藥 泰國馬力丸 英國威馬 台灣本能 威而鋼劑量 poxet 必利勁 正品印度必利勁 正品美國黑金 美國黑金
而心呢，又是君主之官，是一身之主，主神明，所以它喜涼、喜淡定。 那麼我們立夏這個節氣就得注意，不可讓心經生髮太旺，建議此時宜靜養。 比如寫寫書法，練練瑜伽都是比較合適的活動。
少吹空調，多出汗
在這裡要特別提醒大家的一點是，少吹空調，多出汗。kamagra 口溶威而鋼 超級犀利士 vegaforce 威而鋼雙效片 藍蝌蚪 印度紅讚 綠水鬼 印度犀利士 avana extra super avana 服用黑水鬼 第四代偉哥 超級雙效伐地那非 黑水鬼
夏天，毛孔處於舒張狀態，如果一味地貪涼，呆在室內吹空調。 寒主收引，易導致人體氣機收斂，毛孔閉塞，身體的汗液不能正常排出，就容易發生內熱。 具體表現為嘴上起泡、臉上起火痘痘、便秘等。印度艾力達 艾力達 艾力達效果 使用第五元素 孟加拉虎王 大老二 俄羅斯泰坦凝膠 男性增大軟膏 日本藤素
睡好“子午覺”
子時是從23時到次日淩晨1時，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為「合陰」，是一天中陰氣較重的時候，也是睡眠的較佳時機，子時之前入睡有利於養陰; 午時則是從11時到13時，也是陰陽交會的時候，此時陽氣盛，稱為“合陽”，此時午睡有利於養陽。
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