夏季滋補 首選鴨肉

夏季天氣熱，人在高溫下消化道功能較弱，尤其是老人，對營養物質的吸收效果相對較差。 然而，夏季出汗多，消耗大，若吃得太少或太素，營養不足以滿足人體的需要，會出現乏力、疲倦、抵抗力差等不良後果。

所以，夏季尤其應適當吃些肉類。 但如果吃一般的肉類，如肘子肉、豬頭肉、豬蹄等，可能很多人吃了會覺得不舒服、消化不良，而吃鴨肉營養高，而且相對容易被消化吸收，所以，從這個角度來說，夏季的首選肉類是鴨肉。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙 

鴨肉屬於白肉，富含優質蛋白。 鴨肉的蛋白質含量在15%左右，比豬肉高，脂肪含量則平均要比豬肉低一半以上。 常吃它既有助於提升免疫、增強體質，又不會太過油膩，很適合胃口不佳的夏季。

鴨肉富含單不飽和脂肪酸。 鴨肉的脂肪酸組成相比紅肉更為健康，飽和脂肪酸佔比較低，單不飽和脂肪酸含量高，適當食用對於降低“壞膽固醇”、輔助預防動脈硬化等有一定好處。

1、輔助控糖。 每 百克鴨肉中約含有4.7毫克的煙酸。 煙酸是B族維生素的一種，它被譽為「天然胰島素啟動劑」，可以促使胰島素高效運作，達到更好的控糖降糖效果，從而維持體內血糖水平的穩定。

2、養胃護腸。 鴨肉歸脾、胃、肺、腎經，有一定的養胃功效。 而且鴨肉的肉質相對比較細膩，容易被消化吸收，因而非常適合中老年人食用。

3、清火潤燥。 鴨子性涼，中醫認為它能滋五臟之陰、清虛勞之熱，有較好的清熱潤燥功效，相比之下，豬牛羊等肉類就稍遜一籌。

4、護心臟。 鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水 

中醫也認為，鴨肉性偏涼，常吃可消暑滋陰、健脾化濕、補益虛損，是夏季清補佳品。 同時鴨肉可以滋陰養血，有利消腫，益胃生津的效果，也有益於咳嗽水腫，小便不利，大便乾燥的人。