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影響人體健康的因素有很多,其中很重要的一點就是機體的陽氣是否充足。
中醫講,陽是能量。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫
陽氣充足的人,可以輕鬆抵禦冬日寒冷和疾病的侵襲。
陽氣不足的人,免疫力往往較差,甚至很多老年人會因自身陽氣衰弱而很難挨過寒冷的冬季。
一提到“補”,很多人就會想到“食療”,其實,曬太陽就可以補充陽氣。
因此,民間也素來有“冬曬太陽,勝喝參湯”的說法。
尤其是對於現代人而言,由於環境、工作、生活方式的影響,不少人都有陽氣不足的問題,甚至出現了“亞健康”的狀態。
從中醫角度講,經常曬太陽除了可以補充陽氣,甚至還有助於人體排出濕邪,可謂一舉多得。
西醫同樣認為,曬太陽有益健康。
2013年,《國際流行病學雜誌》上一項針對440萬0~100歲丹麥人進行的長達26年的研究發現,多曬太陽能顯著延長壽命,即使是由於過度暴曬誘發皮膚癌的患者,平均壽命也比普通人長了6歲。
一天中6~10點太陽中的紅外線比較強,紫外線偏弱,比較溫和,手腳冰涼的人,可以曬曬腳踝。韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
方法:起床后,天氣好的時候,在溫暖之處,適當露出腳踝,對著太陽曬曬腳底,同時可配合按摩小腿的足三裡穴。
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